ماذا تفعل مع اكتئاب الخريف؟

ما هو اكتئاب الخريف؟ اكتئاب الخريف هو نوع من الاضطرابات الاكتئابية الموسمية، حيث يلاحظ الأفراد الذين يعانون منه أن أعراض الاكتئاب تتفاقم خلال أشهر الخريف. هذا النوع من الاكتئاب عادة ما يبدأ مع انخفاض عدد ساعات النهار وزيادة الظلام، مما يؤثر على الإيقاع البيولوجي...

فهم اضطراب التوحد: الأسباب، الأعراض، والتشخيص

مقدمة حول اضطراب التوحد يُعتبر اضطراب التوحد، المعروف أيضًا باضطراب طيف التوحد، من الاضطرابات العصبية التطورية التي تؤثر على سلوك الأفراد وأنماط تواصلهم. يختلف هذا الاضطراب عن مشكلات التواصل الأخرى من حيث أن المصابين به يواجهون تحديات فريدة مرتبطة بفهمهم للأشخاص...

الآثار النفسية للتنمر

تتوارد على أسماعنا وأبصارنا كلّ يوم حالات تنمر قد تقشعر لها الأبدان، يُطلق عليها أحياناً لفظ استئساد أو استقواء أو ربما “بلطجة”، تتأجج في كلّ وقت وحين، وفي كلّ مكان يقع فيه التفاعل بين البشر، ولاسيّما في ساحات المدارس أو الجامعات أو حتى بين أفراد الأسرة...

الحالة النفسية والقولون العصبي

علاقة الحالة النفسية بمتلازمة القولون العصبي. القولون العصبي عبارة عن اضطراب مزمن فيوظيفة القناة الهضمية وخاصة الأمعاء الغليظة( تسمى بالانجليزية – القولون ) ينتج عنه انتفاخ وآلام في البطن مع صعوبة التبرز ويتميز هذا المرض بأنه ليس ناتجا عن أي خلل مرضى ، أي أن الأعراض...

انواع المشكلات النفسية التي يعاني منها الرجال

يتعرض كلا الجنسين من المشكلات النفسيه ويتأثر بها الرجال والنساء على حد سواء . لكن هناك بعض الأمراض النفسية التى تصيب الرجال عادة من هذه الأمراض:• الاكتئاب • الفصام • إضطراب القلق العام • إضطراب ثنائى القطب • إضطراب القلق الإجتماعى • إضطراب ما بعد الصدمه (PTSD)• إضطراب...

الفرق بين الحزن والاكتئاب

عند حدوث خسائر في الحياة قد يصعب على الشخص تحملها، مثل: وفاة شخص عزيز، أو خسارة الوظيفة، أو انتهاء العلاقات، وغيرها. ومن الطبيعي أن يصاب بالحزن، وقد يعتقد أنه قد أصيب بالاكتئاب. وفي الواقع أن الشعور بالحزن ليس كالاكتئاب. فالحزن أمر طبيعي، ويختلف من شخص إلى آخر، ويشبه...

ازاي تعرف انك محتاج دكتور نفسي ؟

تشير الإحصائيات إلى أن ١٥ الي ٢٠٪ من الأشخاص مصابون بأنواع مختلفة من الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب ومرض ثنائي القطب.• على الرغم من شيوع الإصابة بالأمراض النفسية وخطورتها إلا إن نسبة كبيرة من الأشخاص لا يؤمنون بالمرض النفسي ويعتقدون انه ( حسد او سحر او عدم...

امتى حالتك النفسية تبقى مشكلة ؟

من الطبيعي أن يعاني الناس من الحزن والكرب في حال واجهتهم حوادث ومشاكل حياتية صعبة.. لكن متى تعتبر هذه المعاناة معضلة نفسية تستدعي تدخلاً علاجياً؟يعتبر الشخص سليماً من الناحية النفسية في حال استطاع التغلب على المشاكل والمصاعب والضغوطات الحياتية الطبيعية، ومتابعة...

اعراض القلق المفرط

لو كنت دائما حاسس ان فى حاجه وحشه هتحصل . دائما خايف من المستقبل . خايف على إللى بتحبهم مبتعرفش تفكر فى احتمالات كويسه. دماغك مبتفصلش من التفكير والاحتمالات الوحشة بتخوفك باستمرار. فدى أشهر اعراض القلق المفرط وهى كافيه لمنعك من ممارسة حياتك بشكل طبيعى على كافة...

العزلة والانطواء

الانطواء مشكلة تهدد الكثير من الأشخاص، فيشعرون بالرهبة من الاختلاط مع من حولهم من الأقارب والأصدقاء، ما يجعلهم يفضلون العزلة الاجتماعية، ويحدث ذلك نتيجة لعدة أسباب منها نفسية بالإضافة لبعض الأسباب الاجتماعية. • الانطواء مرض نفسي الانطواء من أكثر الأمراض النفسية شيوعًا...