الانطواء مشكلة تهدد الكثير من الأشخاص، فيشعرون بالرهبة من الاختلاط مع من حولهم من الأقارب والأصدقاء، ما يجعلهم يفضلون العزلة الاجتماعية، ويحدث ذلك نتيجة لعدة أسباب منها نفسية بالإضافة لبعض الأسباب الاجتماعية.
• الانطواء مرض نفسي
الانطواء من أكثر الأمراض النفسية شيوعًا بين الأشخاص، وهو عبارة عن إصابة الشخص بعزلة نفسية تجعله يرغب في الابتعاد عن الاختلاط بالأشخاص الآخرين، وتفضيله العيش في دائرة الوحدة، وإنجاز مهام حياته اليومية بشكل منفرد دون الاستعانة بمن حوله.
• أعراض المعاناة من الانطواء
– الجلوس منفردًا في أماكن منعزلة لأوقات طويلة.
– العصبية الشديدة
– الخوف والقلق من مواجهة الآخرين.
– الصراحة عند التحدث.
– كره انتقادات الآخرين.
– عدم الرغبة في الظهور في المناسبات الاجتماعية.
– قضاء فترات طويلة على الانترنت.
– الحرج والخجل.
– دائرة معارف صغيرة.
• كيف تتغلب على الانطواء؟
1-محاولة الاختلاط بالتدريج مع الآخرين.
2-تمرين الذات على الثقة بالنفس.
3-التغلب على المشكلات النفسية.
4-عدم شغل العقل بأشياء ليس لها أساس من الصحة.
5-التدريب على المهارات الاجتماعية.
6-محاولة من حوله تصدير حبهم إليه.
7-المشاركة في الأنشطة الجماعية.
8-تشجيع من حوله له على التحدث، مع الإنصات له باهتمام.
لا صحه بدون صحه نفسيه
يسعدنا استقبالكم بحجز مسبق بعيادات الأستاذ الدكتور احمد جمال ابو العزايم من خلال رسائل الصفحه او الاتصال على الأرقام التالية:
▪︎ العنوان:
المقطم – دائرى المعادى المقابل لكارفور المعادى – خلف نادي الصيد الجديد – بجوار مدرسة المستقبل – محور حسب الله الكفراوى
▪︎ ايام ( السبت والاثنين والأربعاء )
(صباحا) بالحجز مسبقا .
للحجز و الاستعلام
02-27292701/02
01000048807/0501207338888
▪︎ اللوكيشن
https://g.co/kgs/wM3zEu
▪︎عيادات مدينة نصر
13 شارع النزهه. ميدان الساعه01022575701
أيام( السبت – الأربعاء )
الساعه ٣ مساءا
▪︎اللوكيشن
https://g.page/r/CalkU5wFucfbEA0?ad
▪︎ عيادات باب اللوق
11 ميدان الفلكي عمارة البدراوى01022575702
ايام ( الثلاثاء من الساعه ١٢ ظهرا )
▪︎ اللوكيشن
https://goo.gl/maps/J3F6ZYt9QdryMEjG9
