جلسات العلاج النفسي

▪︎ما هى جلسات العلاج النفسي ؟

هي عبارة عن مجموعة من الجلسات المحددة الاهداف عن طريق برنامج علاجي ثابت فاعليته على مستوى عالمي والعلاجات دي منها الآتي :

١- (العلاج المعرفي السلوكي CBT)

وهو عبارة عن الآتي :
علاج بيخليك تفكر بشكل حيادي وتفسر الأحداث زي ما هي في الواقع بدون تدخل لتشوهات في التفكير زي أنك تعمم أو تشوف الأمور أبيض وأسود بس من غير وسط وغيرهم من أنماط التفكير الغير صحية وده بيتم من خلال تعليمك استراتيجيات للتعرف على الأنماط السلبية والمعتقدات والأفكار المغلوطة وتعديلها ، ده بيساعد على تقوية الروابط العصبية اللي بتؤدي للتفكير والسلوك الإيجابي ، كأن فيه مدرب شخصي للعقل.
والعلاج دا مناسب للآتي :

الاكتئاب – القلق – اضطراب الهلع و الفوبيا – اضطراب الوسواس القهري – اضطراب ما بعد الصدمه – اضطرابات الشخصيه – اضطراب ثنائي القطب
اضطرابات الأكل – مشاكل النوم وغيرها كتير من المشاكل

•ومن مهام العلاج ده الآتي:

– تخفيف أعراض الأضطراب النفسي
– فهم المشاعر والأفكار والتفريق بينهم
– التعامل مع مواقف الحياة الضاغطة بشكل صحي
– تعلم أساليب فعالة لحل المشكلات
– الوقاية من االأنتكاسة.

٢- ( العلاج الجدلي السلوكي DBT )

وهو علاج بيساعد الشخص أنه يوصل لحياة تستاهل تتعاش زي ما قالت مارشا لينيهال مؤسسة العلاج الجدلي . ويقدر فيها يتقبل الألم ويتعامل معاه ويتخطاه. وفي رحلة الوصول للحياة دي بيحتاج الشخص تعلم سلوكيات ومهارات بديلة جديدة . يقدر عن طريقها التعامل مع مواقف حياته اليومية والتحديات اللي بتقابله وكمان يقدر يتعرف على مشاعره ويتعامل معاها وفي نفس الوقت يستمتع بحياته ويقبلها مع وجود الالم والمعاناه .

والعلاج الجدلي بينقسم لجزئين:

•الجزء الاول (فردي)

وبنتعلم فيها المهارات الآتية
مهارة للجدل
مهارة التصديق
مهارة تحليل السلاسل والروابط

•الجزء الثاني (جماعي)

وبنتعلم فيه المهارات الآتية :

– مهارة اليقظة
– مهارة تنظيم المشاعر
– مهارة ادارة العلاقات
– مهارة تحمل الضغوط النفسية

▪︎يسعدنا استقبالكم بحجز مسبق بعيادات الأستاذ الدكتور احمد جمال ابو العزايم من خلال رسائل الصفحه او الاتصال على الأرقام التالية:

▪︎ العنوان:
المقطم – دائرى المعادى المقابل لكارفور المعادى – خلف نادي الصيد الجديد – بجوار مدرسة المستقبل – محور حسب الله الكفراوى

▪︎ ايام ( السبت والاثنين والأربعاء )
(صباحا بالحجز مسبقا )

للحجز و الاستعلام
02-27292701/02
01000048807/05
01207338888

▪︎ اللوكيشن

https://g.co/kgs/wM3zEu

▪︎عيادات مدينة نصر
13 شارع النزهه. ميدان الساعه

01022575701
أيام( السبت – الأربعاء )
الساعه ٣ مساءا
▪︎اللوكيشن
https://g.page/r/CalkU5wFucfbEA0?ad

▪︎ عيادات باب اللوق
11 ميدان الفلكي عمارة البدراوى

01022575702

ايام ( الثلاثاء من الساعه ١٢ ظهرا )

▪︎ اللوكيشن
https://goo.gl/maps/J3F6ZYt9QdryMEjG9