الرئيسية / الموسوعة النفسية / مشاكل الاسرة والمجتمع / المهارات الاجتماعية الأصدقاء كيفية تكون صداقات

المهارات الاجتماعية الأصدقاء كيفية تكون صداقات

الأهداف :

  • معرفة السمات الهامة التي يجب توفرها في الصديق
  •  ما الذي يجب ان يقوم به الصديق الجيد
  • الأشياء  التي يجب وضعها في الاعتبار  عن اتخاذ أصدقاء من داخل محي
  • المهارات العملية التي تساعد في  إنشاء صداقة :-
  • مصادر إضافية :-  تنمية المهارات الاجتماعية ،  العملية لدى المراهقين والبالغين ذوي إعاقات النمو ( نستين انتو فيلو 
  • شكل أو نظام العمل: –
  •      يتضمن  هذا الموضوع  مناقشة وممارسة المهارات التي تستخدم في إقامة صداقات  من المهم الحديث عن أهمية إقامة  علاقات صداقة  داخل  وخارج محيط العمل
  •  الوقت المسموح به للطلبه محدود لاقامة  صداقات (فترة الراحة)  خارج العمل يستغرق الأمر وقتا للتعارف بين الأفراد ،  وذلك يتم أثناء  تمشك خارج فترات الراحة  في حالة صنع صداقات  خارج العمل يجب البحث عنها من خلال  مشاركتهم في الأنشطة  ونجد أنه ليست كل حالات تكوين صداقات  تنجح
  • (1)ضع قائمة بالسمات الشخصية ( المرح ، اللطف المظهر الخ )  فيجب إقامة صداقة معه – اختار أشخاص من التليفزيون  كا مثال ) سؤال  الطلب  عن ما السبب وراء اختيار هذا الشخص ليكون صديقا لهم ولماذا ؟

(2) مناقشة أنواع الخدمات التي يؤديها الأصدقاء بعضهم لبعض ، أشر ألي  السمات التي تجعل من الفرد غير لائق  يكون  صديق

(3) ناقش الأمور الخاصة بتكوين صداقات  داخل  العمل – وتشمل  في حالة العمل يكون الوقت لاقامة صداقات  وقت ضيقا لذا يجب عليك  الا تكون مسرعا  وعليك لانتظار يتم الأمر تدريجيا وذلك من خلال  معرفة الشخص في وقت الراحة والقيام بالمهام خارج العمل

-ليس كونك  تعمل مع شخص ما بالفرد  عليك مصداقيته فبعض الناس لا  يبدون اهتمام

وقت العمل للعمل ، عدم التعرض للمشاكل داخل العمل من خلال أضاعتك الوقت في الحديث عن الأحوال الشخصية  فمن المفترض أنك تعمل وقد تجد بعض الأشخاص  يتكلمون  أثناء العمل والآخرون

    الأصدقاء  والمشاركين  في العمل قد يكون لهم صداقات  أخري داخل  أو خارج العمل اذ رأيت  الأصدقاء داخل  محيط العمل يتبادلون  الضحكات والفكاهات  ويتحدثون عن أمور خارج العمل  فليس عليك الدخول معهم في ذلك

– أشياء  متعلقة بالصداقات خارج العمل

  • القيام بتبادل  الزيارات مع الأصدقاء  يجد هذا أمر صعبا ولكن هناك أماكن  يمكن لك مقابلتهم  فيها ( الكنيسة –  – المراكز  أو أماكن  ممارسة الأنشطة كالنوادي
  •  قد تأخذ  مسألة إقامة صداقة خارج العمل وقت كبيرا وجهدا
  •  ذكر التلاميذ ان الأشخاص قد يكون لديهم أنشطة واهتمامات  أخرى

التحكم في مشاعر الغضب

معرفة المشاعر :-

     ان الشعور بالغضب المؤدي الى العنف البدني  يعد أمرا  خطيرا ومطلب  التدخل  المناسب ، يحتاج الشخص الذي يظهر بعض السلوكيات التي  قد تؤذي  الآخرين كإتلاف ممتلكات الغير الى نصائح  نفسية من قبل طبيب  مدرب  في كيفية معالجة ظاهرة الغضب ، ويعتبر هذا الدرس هام ويمكن استخدامه  لهؤلاء من الذين قد تسبب لهم القوة الغضبة مشاكل ( فقد الوظيفة) 0

الأهداف:

  • معرفة ثلاث مشاعر أو احساسات على الأقل

–      معرفة  الفرق بين المشاعر  السلبية والسلوك السلبي 0

-المواد المستخدمة:_ مذكرة عن  الأحاسيس تتضمن صور بعض تغيرات الوجه

هذا الموضوع  ناقشه التلاميذ وعرفوا  عن المشاعر والأحاسيس  والسلوكيات ، والنقطة الهامة هي: ان الأحاسيس سلبية ولكن السلوكيات  السلبية والتي  تنجم عن تلك الأحاسيس

  • معرفة الأنماط المختلفة للمشاعر  والأحاسيس  اصنع قائمة باكر وأحاسيس  ومشاعر  لو أمكن ، استخدم صور  عند احتياج الطلبة  لها يمكن  للمعلم  وكذا الطلبة التعامل مع مشاعر مختلفة
  • تعرف على المواقف المختلفة والتي  يشعر فيها الناس بمشاعر مشتركة وذلك  كالسعادة  ، الحزن ، الغضب ، الخوف ، الفشل ، يقوم المشاركين من الطلبة بوصف كيف تعاملوا تلك المواقف
  • فرق بين مشاعر الغضب وسلوك  الغضب  ، السؤال  عن هل هناك أي  عواطف ، التأكيد على ان الغضب ، الحزن وخلافه ليس  مشاعر  سيئة يمكنك الغضب ولكن بدون  الضرب ،  حب الناس استخدام أمثال لتفريق بين السلوك الخطأ من خلال  خوفه بشعور سيئ
  • العموميات :-

     يجب على الطلبة  ان يكون قادرين على معرفة مشاعرهم ومشاعر  المحيطين بهم مدد طويلة ، ابحث عن  جمل ” هو بيضحكك  اذا هو سلبي ”  جدتي ماتت  لذا انا حزين)

    هي  فقط  وظيفته  لا بد انهما  غاضبة

يمكن  للمتدربين اختيار الناس عن طريق ملاحظتهم  مشاعر وأحاسيس  أو السؤال  عما يشعرون  به عقب بعض الأحداث المختلفة في  حياتهم

طرق لعلاج  حل الصراع ” الشجار”

  • ضبط العواطف عن طريق استخدام أساليب الاسترخاء  ،  الخوف من الموقف التعبير مما تشعر به
  • معرفة  سبب الشجار ، من المسئول  ، هل هناك داعي لذلك الشجار فكر عن أسباب نشوب هذا الشجار  ، ضع استراتيجية لحله
  • سؤال المتشاجر  معه  هل لديه وقت للحديث؟
  • اختياره مما تشعر به ( إحنا متضايق لآن)
  • أتاح له الغرض له وعليك
  • البحث  عن بدائل ممكنة لحل الأمر
  • استمر في النقاش بهدوء
  • في حالة عدم التوصل لشيء  أو أشعره بالغضب مره أخرى  أخبره انك تريد مغادرة  المكان الآن وتفضل الحديث عن المشكلة  في  وقت لاحق0

خطوات لضبط والتحكم :-

–       الاستعداد للاستشارة

–       مواجهة تلك الاستنارة أو الاشمئزاز

–       التعامل معها

–       تقييم الذات